Werkstress voorkomen door werk slimmer te organiseren
De vergadering liep uit vanmiddag, dus je kruipt na ’t avondeten achter je laptop om nog even een paar e-mails weg te werken. Tussendoor krijg je een WhatsApp van je collega; of je die belangrijke klant alsjeblieft vanavond nog kunt terugbellen. Als je in bed ligt kijk je nog even op je smartphone of de targets zijn gehaald. Eindelijk ga je proberen te slapen, om morgen weer een dag te beleven waarin je van alles door elkaar doet en gestrest raakt door alle prikkels.